Formulaire d’adhésion

FORMULAIRE D’ADHÉSION

Vous souhaitez ou venez de souscrire à l’un de nos packs d’entraînement ?

Pensez à remplir ce formulaire d’adhésion qui nous permettra d’en savoir d’avantage sur votre profil et d’apporter plus de précisions au programme d’entraînement qui vous sera établit.

Nous vous retournerons :

• Un bilan de votre fiche d’adhésion,

• Une première semaine d’entraînement,

• Des fiches explicatives sur les principes d’entraînement.

Mois d'Essai Offert

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CARACTERISTIQUES PHYSIQUES

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Taille

FC au repos (pulsations cardiaque le matin au repos)

FC MAX (pulsations cardiaque max)

Antécédents médicaux

L'ENTRAINEMENT

Quels jours de la semaine êtes vous disponible pour vous entraîner ?

Activité physique pratiquée hors entraînement de votre discipline

Avez-vous la possibilité de vous entraîner en groupe (si oui, quels jours) ?

Points forts et points faibles en préparation

Vos attentes en matière de préparation physique à distance

DISCIPLINE

Discipline/spécialité

Catégorie

Licence

Club

Quels sont vos braquets

SEMAINE TYPE D'ENTRAÎNEMENT (mois de janvier) :

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

SEMAINE TYPE D'ENTRAÎNEMENT (mois de juin) :

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

PALAMRES :

Palmares